Un usuario del foro nos dejó en el hilo de batidos una interesante receta que aplica a diario. Según lo que nos cuenta, este licuado puede ser bueno para el corazón y también para el tránsito lento. Viendo los ingredientes, creemos que también para unas cuantas cosas más. Sólo es cuestión de intentarlo.Ingredientes:
- Una taza de uvas
- Media taza de avena
- Media taza de salvado de trigo
- Una taza de papaya
- Un vaso de leche de soya o agua
Lava muy bien las uvas y coloca todos los ingredientes en el vaso de la batidora. Licúa hasta que te quede una pasta homogénea y bebible.
Según nos indica este usuario, puede ser un buen reemplazo de almuerzo o cena. Nosotros creemos que también para el desayuno, cuando el cuerpo se encuentra más receptivo hacia los nutrientes, también puede dar excelentes resultados.
Es un batido que aporta fibras, es saciante, ayuda a regularizar el tránsito intestinal, puede combatir el colesterol, colabora con antioxidantes y muchas otras propiedades más. Parece ser realmente bueno.
Y tú... ¿Tienes tu propia receta de batidos? ¿Te gustaría acercarnos el que bebes a diario y contarnos sus propiedades? Pues entonces no tienes más que ingresar al hilo de batidos y licuados que tenemos en el foro y dejarnos tu mensaje.
