Expectorante natural
El té de tila es un expectorante natural. También alivia la tos, alivia los bronquios y sana las vías respiratorias.
Té de jengibre
Se ralla una tajadita de jengibre y se echa en una taza de agua hirviendo. Se deja reposar unos minutos, se cuela y se endulza con miel de abeja. Se toma unas 3 veces al día hasta que se alivie la tos.
Té de menta
Se le quitan las hojitas a un palito de menta fresca. Se echan en una ollita y se machacan. Se les echa dos tazas de agua y se pone a hervir. Se baja a fuego lento por unos minutos. Cuando se ve el agua amarillenta, se quita del fuego. Se cuela y se le agrega un poquito de miel de abeja. El mentol de la menta es un buen expectorante natural que arrala las flemas y las hace más fácil de expulsar.
No se debe consumir menta si se tiene problemas de la vesícula.
Té de manzanilla
El té de manzanilla es especialmente útil para la tos seca. Para mayor eficacio se le puede agregar jugo de limón y miel de abeja.
