A partir de los zumos o jugos es posible depurar y desintoxicar el organismo, lo cual brinda beneficios para adelgazar en forma natural. Un ejemplo de estos zumos; es el jugo de ciruelo, zanahoria y melocotón, frutas que contienen principios activos que en conjunto potencian el efecto de perder peso.Las frutas y verduras en general poseen propiedades para adelgazar. En este caso tanto la ciruela como la zanahoria y el melocotón contienen principios activos que en conjunto potencian su efecto adelgazante, a través de la desintoxicación y depuración del organismo.
Receta de jugo o zumo depurante de ciruelo, zanahoria y melocotón para adelgazar
Ingredientes
Receta de jugo o zumo depurante de ciruelo, zanahoria y melocotón para adelgazar
Ingredientes
- 3 zanahorias grandes peladas y cortadas.
- 150 gr. de ciruelas cortadas sin carozo o hueso.
- 8 melocotones sin hueso o carozo.
- Colocar en una licuadora o procesadora todos los vegetales y frutas.
- Licuar y beber.
- Tomarlo en el desayuno desayuno.
- Beberlo helado, además de ser refrescante potencia la motilidad intestinal.
