Algunos de los remedios caseros que se usan para la hipertensión (porque hay varios más) son en base al ajo, la grosella espinosa india, el limón, el pomelo y la sandía.
El ajo es muy bueno para bajar la presión arterial, porque reduce espasmos en las arterias más pequeñas, retrasa el pulso, modifica el ritmo del corazón, alivia los síntomas de vértigo, entumecimiento, y la falta de respiración. La forma de consumir el ajo para que nos ayude en estos temas puede ser crudo o en cápsulas dos o tres veces al día.
Con la grosella espinosa india se toma una cucharada de jugo mezclado con miel a la mañana, con el limón se toma el jugo rico en vitamina P. También el jugo del pomelo tiene esta vitamina, por lo que es bueno consumirlo para la tensión arterial alta.
Por último la sandia; pero no de la forma habitual que consumimos la sandia, sino una sustancia que se extrae de la semilla. Es buena porque interviene en la dilatación de los vasos sanguíneos, que es lo que provoca que baje la presión arterial. ¿Cómo llegamos a esa sustancia? Preparando las semillas, secándolas y asándolas se pueden consumir libremente.
En resumen, unos buenos remedios caseros para la hipertensión son el ajo, el limón, el pomelo, la sandia, la grosella espinosa, y a esto le podemos sumar el arroz, la patata y el perejil.
