Ingredientes:
- Una taza de uvas
- Media taza de avena
- Media taza de salvado de trigo
- Una taza de papaya
- Un vaso de leche de soya o agua
Lava muy bien las uvas y coloca todos los ingredientes en el vaso de la batidora. Licúa hasta que te quede una pasta homogénea y bebible.
Según nos indica este usuario, puede ser un buen reemplazo de almuerzo o cena. Nosotros creemos que también para el desayuno, cuando el cuerpo se encuentra más receptivo hacia los nutrientes, también puede dar excelentes resultados.
Es un batido que aporta fibras, es saciante, ayuda a regularizar el tránsito intestinal, puede combatir el colesterol, colabora con antioxidantes y muchas otras propiedades más. Parece ser realmente bueno.
