Este beneficio diurético se logra a través de un compuesto llamado limoneno, el cual se encuentra presente en las hojas y frutos de la planta del laurel.
El limoneno es una sustancia que estimula al sistema renal, evitando la reabsorción de agua y permitiendo su eliminación. De esta forma aumenta la diuresis y reduce la retención de líquidos.
Esta propiedad no sólo favorece a la pérdida de peso, sino también a aquellas mujeres que sufren de retención de líquidos antes y durante el período de menstruación y aquellas personas que padecen de cálculos renales.
Además el laurel estimula las contracciones en el músculo intestinal, aumentado la motilidad. Por lo tanto también ayuda a depurar el organismo.
Para lograr obtener estas propiedades diuréticas, es necesario elaborar un té o infusión.
Receta de infusión de laurel para perder peso
Preparación para 1 taza- Coloca 4 hojas de laurel, en 250 cc de agua.
- Hierve por 10 minutos.
- Deja descansar por otros 10 minutos.
- Bebe.
- Se sugiere beber 3 tazas diarias, antes o después de las comidas.
- Si lo deseas puedes agregarle canela y así potenciar aún más, su efecto adelgazante.
- Mujeres embarazadas. Esto se debe a que estimula la musculatura uterina.
- Niños menores de 12 años.
- Personas que sufran de úlcera.
- Pacientes que sufran de colon irritable.
No olvides que estos son datos meramente informativos y que de ninguna manera reemplazan a la opinión médica.
