no hay enfermedades.
La lecitina de soja es la que elimina las grasas, la levadura de
cerveza alimenta y germen de trigo pone el organismo bien.
Uno de los metodos más utilizados es el líquido de las alcachofas hervidas
Cuando cocemos alcachofas el liquido sobrante se suele tirar, aunque ese liquido es muy beneficioso para hacer infusiones y depuarar la sangre. En la tiendas de dietética también existen frasco de jarabe de alcachofa y puede ser más facíl y cómodo.
Si queremos depurar la sangre y elegimos la opción de las alcachofas hay que acompañar con una dieta muy
sana, es decir limpia ,ensaladas variadas y verduras cocidas, potajes
aliñados con aceite de oliva extra de primera presionen frio...
A los 8 días ya se nota la diferencia.
Los dolores de cabeza suelen ser aviso de que hay que hacer limpieza del organismoa
Hay otras maneras de prevenir, como comer a diario un ajo crudo (hay que quitarle el pitollo del medio que es el que repite), o hechar a las comidas una hojita de menta o hierbabuena, otra hojita de hierba luisa, otra de apio
(el apio es el mejor limpiador que hay en todas las comidas se debe
hechar el blanco que no tiene gusto a nada) y otra hojita de diente de
león (se puede encontrar en la calle y no cuesta nada).
El ajo además tiene efectos antibióticos, por lo tanto previene de gripes y resfriados
Durante los días de limpieza se pueden sustituir las proteínas que nos aporta la carne, por almendras,avellanas,nueces,cacahuetes... si nos damos cuenta que no lo
masticamos bien es mejor molerlo por el molinillo del café para ayudar
a hacer la digestión.
Teniendo en cuenta que nos estamos limpiando tendremos que, como hemos dicho antes, que ayudar al organismo a hacer bien las digestiones por eso es mejor no tomar nada de leche de vaca. Se puede cambiar por leche de soja o de almendras.
Se aconseja hacer 5-6 comidas al día y sustituir el pan de la comida por un bocadillo en la meriendo por ejemplo. Se recomienda también beber mucha agua, sobre todo por las mañanas.
