Batido para el corazón y el estreñimiento

    Este licuado puede ser bueno para el corazón y también para el tránsito lento. Viendo los ingredientes, creemos que también para unas cuantas cosas más. Sólo es cuestión de intentarlo.

Ingredientes:

• Una taza de uvas
• Media taza de avena
• Media taza de salvado de trigo
• Una taza de papaya
• Un vaso de leche de soya o agua

Preparación:

Lava muy bien las uvas y coloca todos los ingredientes en el vaso de la batidora. Licúa hasta que te quede una pasta homogénea y bebible.

Según nos indica este usuario, puede ser un buen reemplazo de almuerzo o cena. Nosotros creemos que también para el desayuno, cuando el cuerpo se encuentra más receptivo hacia los nutrientes, también puede dar excelentes resultados.

Es un batido que aporta fibras, es saciante, ayuda a regularizar el tránsito intestinal, puede combatir el colesterol, colabora con antioxidantes y muchas otras propiedades más. Parece ser realmente bueno.

Batido de levadura de cerveza para adelgazar

  La levadura de cerveza puede resultar un interesante en tu lucha para adelgazar, convirtiéndose en uno de los tantos e interesantes remedios caseros para perder peso que existen. Este hongo es ideal para colaborar en el control del apetito, lo que provoca el equilibrio alimenticio idóneo para no comer de más. Claro está, la levadura también está recomendada cuando el asunto es a la inversa y se desea abrir el apetito para subir de peso. Es algo así como un regulador.

Lo mejor que puedes hacer para controlar tu apetito si lo que deseas es adelgazar, pues entonces prepara un batido de levadura. Muy sencillo, disuelve 25 gramos (medio cubo) de levadura prensada en una taza de agua tibia o algo caliente más una pequeña cucharada de azúcar y bebe esto cada mañana. Recuerda remover hasta que no queden grumos. De esa manera, podrás controlar tu apetito para bajar de peso.

Eso sí, no esperes que con la levadura sola hagas milagros. Debes acompañar esto con una dieta correspondiente y también ejercicios, que harán todo mucho más fácil.

Batido de fresas y avena para perder peso

     Los batidos para perder peso pueden ser una excelente alternativa si están compuestos por los ingredientes adecuados. Es que permiten nuclear varios elementos propicios para adelgazar en un solo vaso. En esta ocasión les presentamos un licuado saciante, con fresas y mucha fibra. Ideal como para comenzar el día con buenos nutrientes.

Ingredientes:

• Una taza de fresas
• Una taza de leche desnatada
• Una de taza de avena instantánea
• Una cucharada de salvado de trigo

Preparación:

Comienza lavando bien las fresas y quitándoles el cabo. Colócalas en el vaso de la batidora junto a la leche desnatada (puedes reemplazar por alguna leche vegetal si lo deseas), la avena instantánea y el salvado de trigo. Procesa hasta que te quede un batido homogéneo y sin grumos.

Este batido para adelgazar puede consumirse en ayunas para obtener mejores resultados. De hecho, quizás lo conviertas en tu desayuno habitual. Verás que la sensación de saciedad que te producen todos estos ingredientes te ayudará a perder peso. Siempre y cuando, además, lo acompañes de ejercicio y una alimentación equilibrada.

Batido de apio y limón para perder peso

Se trata de una mezcla de apio, limón y rábano de preparación sencilla y que se sigue durante algunos días, se descansa y se retoma. Si te animas a probarla, esta es la receta para intentarla.

Ingredientes:

• Dos tallos de apio
• El zumo de un limón
• Un rábano

Preparación:
Para preparar este batido adelgazante simplemente debes tomar todos los ingredientes y licuarlos conjuntamente con un vaso de agua hasta que quede una mezcla bien homogénea.
El batido adelgazante “se toma en ayunas por nueve dias, se descansa otros nueve y vuelves a tomarlo así por tres meses.”